Oczyszczanie i odchudzanie

zimowe kormoran

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie a także wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
oczyszczony
i tylko zyskuje na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców lub jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
konsumować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
mnóstwo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym też są
polecane. Owoce nie mają
mnóstwo kalorii, lecz posiadają minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
spożywać bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Między
daniami pije się niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii ulega spowolnieniu. Tej diety nie
wolno stosować przez długi czas, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dorosłej osobie. Zaleca się
spożywać w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później przejść na inną dietę
lekkostrawną. Podczas
kanikuły można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie zjadać pięć
lekkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i zalecane osobom na diecie. Dietę bogatą
we wszelkie substancje można stosować
przez parę miesięcy, ponieważ nie wyjaławia
organizmu i zapewnia mu wszystkie
ważne
składniki. Cukier oraz sól trzeba
limitować, bo nie są to pożądane elementy
diety, ale jest to niezwykle oczywista i
każdemu znana zasada.

wiecej informacji na stronie : viagra cena

tania kamagra